Psihologie

Atunci când lumânarea arde, nimeni nu se întreabă „Vai, oare dacă se va stinge?” / „Vai, dacă flacăra sa va fi prea mică?”. Când lumânarea arde, ea arde și atât.…

Atunci când începi să te schimbi, să lucrezi cu propria ta minte, descoperi fel și fel de zone. Vezi locuri întunecate, prin care nu-ți mai doreai să intri vreodată și…

Cursuri peste cursuri, cărți, filme, prezentări. Suntem bombardați cu informații de pretutindeni. Te-ai săturat de atâtea legi ale Universului, metode magnifice prin care te poți schimba și alte tehnici nemaivăzute,…

Fiind pe pilot automat majoritatea dintre noi, ne obișnuim să repetăm mental aceleași gânduri, să întreținem apoi aceleași emoții și să ne scufundăm în rutina zilnică. Problema? Nu mai suntem…

Se cunoaște deja mult prea bine faptul că iertarea este benefică pentru noi toți, indiferent dacă suntem copii sau adulți. Astfel, eu le recomand mereu copiilor exercițiile iertării. Deși știm…

Jocurile pentru copiii anxioși pot fi transpuse și în desen sau pictură. De data aceasta, am realizat un desen, cot la cot cu o fetiță de 5 ani și jumătate.…

Așa făceam și eu când eram lăsată la grădi. Plângeam nu de dor, ci de „durere“ de burtă, cap sau ochi. Încurajarea exprimării emoțiilor, indiferent de natura lor, este foarte…

Inspiră adânc aer în piept și apoi expiră relaxat. Ești tu. Ești același suflet pe care îl cunoști de atâta timp… Ai rămas același. Ești tu și ești doar acum!…

Am promis că revin cu jocuri potrivite pentru copiii anxioși așa că, iată aici unul dintre ele. Jocurile de rol – jocuri de încredere – Iepurașul Împiedicat Se pot pune…

Țin minte și acum ziua în care m-am dus prima dată la un interviu. Voiam să lucrez cu copii și nu aveam experiență oficială în grădinițe sau alte centre pentru…