Așează-te confortabil și relaxează-te. Inspiră adânc aer în abdomen și observă cum ți se umflă burtica. Apoi, continuă să expiri ușor și relaxat. Simți cum, pe măsură ce inspiri și…
Tag:
Așează-te confortabil și relaxează-te. Inspiră adânc aer în abdomen și observă cum ți se umflă burtica. Apoi, continuă să expiri ușor și relaxat. Simți cum, pe măsură ce inspiri și…