Teama de eșec – de unde o am și cum o pot rezolva?

Poate ca uneori te gandesti ce vei face daca intr-o zi vei pierde tot sau ce vei face daca pur si simplu nu vei reusi… Ce vei face daca nu vei reusi sa fii multumita din punct de vedere profesional, emotional sau chiar fizic?

Ce voi face daca?

Este intrebarea care iti da de gandit mai mult decat ti-ar da o problema complicata de matematica. Este intrebarea care poate nu te lasa noaptea sa dormi. Este intrebarea care pur si simplu iti fura din energie.

Ce voi face daca? Ce se va intampla daca? Dar daca … ?

Cata vreme gandim in acest fel, ne facem rau noi, noua. Stiu ca poate suna ciudat, insa noi, oamenii, ne putem face cu usurinta mult mai mult rau decat bine. De ce? Pentru ca asa am fost invatati, crescuti, tratati…

Mintea noastra a vazut si a auzit atata critica, incat ii este foarte usor sa se axeze pe cele mai rele scenarii posibile. Cat despre scenariile bune… De multe ori parca nici nu le vede…

Ce ai TU de facut?

Solutia cea mai eficienta si simpla in acelasi timp este constientizarea. Majoritatea oamenilor stau in negare sau in fuga de realitate. Adica, nici macar nu realizeaza cat rau isi fac ei lor prin gandirea pe care o practica zilnic. Asa ca, daca deja ai constientizat in ce masura gandirea ta iti afecteaza viata, felicitari! Ai facut un mare pas inainte!

Totusi, acesta nu este suficient pentru a te vindeca de nefericire sau, mai bine zis, de „auto-gandurile” care te saboteaza zi de zi. Mai trebuie doar sa iti confrunti trecutul. Stiu, nu este usor si stiu, iti poate veni sa abandonezi acest proces, fiindca mintea ta subconstienta stie ca va iesi din zona sa de confort si asta nu este deloc placut.

Daaar, atunci cand incepi sa fii constienta de ceea ce ai fost, ceea ce esti si ceea ce vrei sa devii, totul se simplifica. Si asta inseamna sa fii AUTENTICA!

Teama de a gresi vine de undeva de departe. Deseori, fricile pe care le experimentam in prezent nici macar nu sunt ale noastre. Ele sunt ale celor din trecutul nostru care au supravietuit cum au putut si s-au atasat de aceste stari negative.

Asa ca, sa fii autentica inseamna sa constientizezi cum se purtau parintii tai cu tine, sa iti asumi ca tu esti parte din fiecare, dar pe langa toate aceste parti pe care le-ai mostenit de la ei, tu ai partile tale. Unice. Speciale. Magnifice! Fara de care, ASTAZI, nu ai fi aici, nu ai fi TU! Si cu ajutorul tuturor acestor parti, bune si mai putin bune la un loc, poti evolua in sensul in care doar tu iti doresti.

Prin urmare, teama de a gresi nu te defineste. De fapt, nici o singura teama nu te defineste si nu te va defini niciodata. Pentru ca tu nu esti tot una cu fricile tale, tu nu esti tot una cu trecutul tau, tu esti ceea ce esti si poti deveni ceea ce vrei cu ajutorul emotiilor si gandurilor tale si nicidecum „din cauza lor”.

Incepe sa devii recunoscatoare pentru toate partile tale, pentru trecutul tau si pentru experientele tale si cunoaste-te. Priveste-te dincolo de aparente, de masti si roluri pe care le joci zi de zi. Cunoaste-te si apreciaza-te fix asa cum esti. Numai asa vei putea sa te inalti deasupra tuturor fricilor si sa realizezi ca esti minunata, ca tot ceea ce faci tu este asa cum trebuie sa fie si ca temerile cu care te-ai obisnuit sa traiesti pot fi modelate in timp, cu rabdare si acceptare.