Teama de eșec – de unde o am și cum o pot rezolva?

by herminapopa

Poate ca uneori te gandesti ce vei face daca intr-o zi vei pierde tot sau ce vei face daca pur si simplu nu vei reusi… Ce vei face daca nu vei reusi sa fii multumita din punct de vedere profesional, emotional sau chiar fizic?

Ce voi face daca?

Este intrebarea care iti da de gandit mai mult decat ti-ar da o problema complicata de matematica. Este intrebarea care poate nu te lasa noaptea sa dormi. Este intrebarea care pur si simplu iti fura din energie.

Ce voi face daca? Ce se va intampla daca? Dar daca … ?

Cata vreme gandim in acest fel, ne facem rau noi, noua. Stiu ca poate suna ciudat, insa noi, oamenii, ne putem face cu usurinta mult mai mult rau decat bine. De ce? Pentru ca asa am fost invatati, crescuti, tratati…

Mintea noastra a vazut si a auzit atata critica, incat ii este foarte usor sa se axeze pe cele mai rele scenarii posibile. Cat despre scenariile bune… De multe ori parca nici nu le vede…

Ce ai TU de facut?

Solutia cea mai eficienta si simpla in acelasi timp este constientizarea. Majoritatea oamenilor stau in negare sau in fuga de realitate. Adica, nici macar nu realizeaza cat rau isi fac ei lor prin gandirea pe care o practica zilnic. Asa ca, daca deja ai constientizat in ce masura gandirea ta iti afecteaza viata, felicitari! Ai facut un mare pas inainte!

Totusi, acesta nu este suficient pentru a te vindeca de nefericire sau, mai bine zis, de „auto-gandurile” care te saboteaza zi de zi. Mai trebuie doar sa iti confrunti trecutul. Stiu, nu este usor si stiu, iti poate veni sa abandonezi acest proces, fiindca mintea ta subconstienta stie ca va iesi din zona sa de confort si asta nu este deloc placut.

Daaar, atunci cand incepi sa fii constienta de ceea ce ai fost, ceea ce esti si ceea ce vrei sa devii, totul se simplifica. Si asta inseamna sa fii AUTENTICA!

Teama de a gresi vine de undeva de departe. Deseori, fricile pe care le experimentam in prezent nici macar nu sunt ale noastre. Ele sunt ale celor din trecutul nostru care au supravietuit cum au putut si s-au atasat de aceste stari negative.

Asa ca, sa fii autentica inseamna sa constientizezi cum se purtau parintii tai cu tine, sa iti asumi ca tu esti parte din fiecare, dar pe langa toate aceste parti pe care le-ai mostenit de la ei, tu ai partile tale. Unice. Speciale. Magnifice! Fara de care, ASTAZI, nu ai fi aici, nu ai fi TU! Si cu ajutorul tuturor acestor parti, bune si mai putin bune la un loc, poti evolua in sensul in care doar tu iti doresti.

Prin urmare, teama de a gresi nu te defineste. De fapt, nici o singura teama nu te defineste si nu te va defini niciodata. Pentru ca tu nu esti tot una cu fricile tale, tu nu esti tot una cu trecutul tau, tu esti ceea ce esti si poti deveni ceea ce vrei cu ajutorul emotiilor si gandurilor tale si nicidecum „din cauza lor”.

Incepe sa devii recunoscatoare pentru toate partile tale, pentru trecutul tau si pentru experientele tale si cunoaste-te. Priveste-te dincolo de aparente, de masti si roluri pe care le joci zi de zi. Cunoaste-te si apreciaza-te fix asa cum esti. Numai asa vei putea sa te inalti deasupra tuturor fricilor si sa realizezi ca esti minunata, ca tot ceea ce faci tu este asa cum trebuie sa fie si ca temerile cu care te-ai obisnuit sa traiesti pot fi modelate in timp, cu rabdare si acceptare.

Hermina Popa,

Psiholog Licentiat, Consilier pentru Dezvoltare Personala si Formator

Descarca ghidul de aici:

11 comments

Irina august 18, 2022 - 11:08

Acest blog a fost… cum sa spun? Relevant!! In sfarsit am gasit ceva care m-a ajutat. Multumesc mult!

Reply
שירותי ליווי noiembrie 21, 2023 - 01:06

The very next time I read a blog, Hopefully it does not disappoint me just as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought you would probably have something interesting to talk about. All I hear is a bunch of whining about something you could fix if you werent too busy looking for attention.

Reply
spa-accadia.com decembrie 8, 2023 - 20:03

Hey there, I think your website might be having browser compatibility issues.
When I look at your website in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up! Other then that,
awesome blog!

Reply
https://israel-lady.co.il/ decembrie 9, 2023 - 06:20

My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.
This put up actually made my day. You can not believe just how so
much time I had spent for this information! Thanks!

Reply
https://callescort.co.il decembrie 9, 2023 - 07:56

Way cool! Some very valid points! I appreciate you
penning this write-up and the rest of the website is also really good.

Reply
Laverne decembrie 9, 2023 - 11:22

What’s up, yeah this piece of writing is truly pleasant and I have learned lot of things from it about blogging.
thanks.

Reply
Shirley decembrie 9, 2023 - 17:09

It’s very trouble-free to find out any topic on net
as compared to textbooks, as I found this post at this website.

Reply
נערות ליווי בבאר שבע decembrie 13, 2023 - 22:47

This website was… how do I say it? Relevant!! Finally I
have found something that helped me. Thanks!

Reply
sandyterrace.com aprilie 2, 2024 - 13:14

lacolinaecuador.com
하지만…그는 오스만에게 한 번 기회를 주었습니다!

Reply
에그벳슬롯 aprilie 2, 2024 - 15:19

sandyterrace.com
배고픈 사람들, 너무 열심히 연습하면 기절하거나 바로 쇼크에 빠집니다!

Reply
qiyezp.com aprilie 3, 2024 - 07:19

sandyterrace.com
Fang Jifan의 옛 신이 거기에 있었고 무언가 말하고 싶은 것 같았지만 그는 말하기를 주저했습니다.

Reply

Leave a Comment